Co-Regulation ist nicht nur für Kinder essentiell wichtig. Auch wir Erwachsene können dadurch enorm profitieren. Unser Nervensystem kann sich beruhigen, wir können entspannen, Bedürfnisse nach Nähe und Kontakt stillen und uns geradezu Nachnähren.

Durch Co-Regulation lassen sich sogar Traumata, Glaubenssätze und Emotionen hervorragend begleiten.

Im Alltag ist unser Nervensystem häufig in einem sehr angespannten Zustand. Wir sind gestresst, haben Termindruck und kommen irgendwie nicht zur Ruhe. Die Atmung ist flach und die Gedanken kreisen.

Wäre es da nicht schön, einfach mal bedingungslos gehalten zu werden? Alles darf da sein, du bist wirklich gesehen und kannst einfach zur Ruhe kommen.

Im Co-Regulation 1:1 geht es ausschließlich um deine Bedürfnisse. Wir werden mit dem Körper arbeiten, mit Berührung und auch mit Nähe. Alle Übungen finden jedoch bedingungslos und unter Beachtung deiner Grenzen statt.

Manchmal ist es einfacher sich in einer persönlichen Session zu öffnen, als in einem Workshop. Genau für diese Menschen ist dieses Angebot gedacht. Wenn du lieber in der Gruppe in dieses Thema eintauchen möchtest, schaue dir gern den Workshop Co-Regulation an.

Natürlich kannst du mich auch für ein 1:2 buchen, wenn du gemeinsam mit deinem/ deiner Partner/ Partnerin oder einem/ einer Freund/in arbeiten magst.

Meine Räume laden dich ein, wirklich alles mitzubringen, was da ist. Jede Emotion, jedes Gefühl, jedes Bedürfnis ist willkommen.

Energieausgleich

Co-Regulation 1:1 - ca. 90-100 Min. 

190,-€ inkl. MwSt.

Co-Regulation 1:2 - ca. 90-100 Min. 

250,-€ inkl. MwSt.